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每周食谱
“星”分享丨美食美刻——每周食谱播报星星河
2023-12-01
雪菜是一种富含维生素C和胡萝卜 素等成分的蔬菜,冬天食用可提神醒 脑、开胃消食。雪菜中含有大量的胡 萝卜素和食用纤维素,可以起到……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱播报星星河
2023-11-24
知道为什么只有冬天才有烤红薯吗?由于 红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、 维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、 益气力,健脾胃、强肾……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱播报星星河
2023-11-17
小雪节气的到来,意味着冬季的正式 降临。 很多人会选择在这个时候进进补。 但是专家告诉我们,并不是每一个人都适 合进补的,不过我们可……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱播报星星河
2023-11-10
冬季是饮食进补的最好季节,民间伤。 在此有"冬天进补,开春打虎"的谚语。 饮食偏温补,以不上火为宜。在饮食 调养上,要加强营养,增加……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱早播报星星河
2023-10-27
霜降节气饮食上的改变就是常 说的“食补”,老话说:““霜降补, 冬不苦”,所以到了霜降节气要注 意适当进补,抓住一年中进补的 ……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱早播报星星河
2023-10-20
霜降,是秋天的最后一个节气, 霜降节气最大的特点就早晚天气较 冷、中午则比较热,昼夜温差大, 秋燥明显,天气逐渐变冷,有“初 ……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱早播报星星河
2023-10-13
寒露节气的饮食调养应 以滋阴润燥为宜,应多食芝 麻、糯米、粳米、栗子、乳 制品等柔润食物,同时增加 鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、 ……
“星”分享丨美食美刻——每周食谱早播报星星河
2023-09-22
初秋时节,仍然是湿热交替,以致 脾胃内虚,抵抗力下降,这是若能吃些 温食,特别是大米或糯米,均有极好的 健脾胃功效。
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